剧情《减出我人生》第二季将延续第一季科学减重的理念，由总教练-刘畊宏带队，与新进的两位主教练-张楷、张婷媗一同带领12名选手，通过一系列的魔鬼训练、考验以及减重健康知识的传递，让选手们从内到外的发生脱变，一起减出新人生！